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本文摘要:日期星期一 (27日) 星期二 (28日) 星期三 (29日)星期四(30日)星期五 (31日) 不来维维豆奶(8g)热水蒙牛牛奶(125g)热水永和豆浆(8g)雪饼(15g)紫薯包在 (15g)胡萝卜棒 (15g)巧克力饼干(15g)辣薄脆饼干(15g)午餐主食 米饭(米50g)黄米米饭(黄米6g米44g)米饭(米50g)红豆米饭(红豆6g米44g)米饭(米50g)菜莴苣油炸牛柳(牛肉片45g莴苣50g红椒5g)卤鸡蛋(鸡蛋50g)海带烧肉(干海带7g猪肉50g)香菇毛豆烧鸡(公鸡60g 毛豆35g香菇15g花生米3g)萝卜烧肉(萝卜50g猪肉50g)红烧茄子(茄子50g)土豆炒肉丝(猪肉30g土豆50g甜椒5g)大白菜火烧豆果(大白菜50g豆果10g)芹菜油炸香干(占到瓜50g香干10g)黄瓜炒面筋(黄瓜40g面筋20g)汤菠菜金针菇汤(菠菜20g金针菇10g)生菜虾皮汤(生菜20g虾皮1g)紫菜鸡蛋汤(紫菜8g鸡蛋10g)豆芽豆腐汤(豆芽20g豆腐10g)青菜大骨汤(青菜20g大骨10g)午点山芋燕麦粥 (山芋10g燕麦片5g)红豆餐包 (30g)丝瓜鸡蛋面(丝瓜20g鸡蛋10g面条30g)梨子银耳羹(梨子30g银耳1.
日期星期一 (27日) 星期二 (28日) 星期三 (29日)星期四(30日)星期五 (31日) 不来维维豆奶(8g)热水蒙牛牛奶(125g)热水永和豆浆(8g)雪饼(15g)紫薯包在 (15g)胡萝卜棒 (15g)巧克力饼干(15g)辣薄脆饼干(15g)午餐主食 米饭(米50g)黄米米饭(黄米6g米44g)米饭(米50g)红豆米饭(红豆6g米44g)米饭(米50g)菜莴苣油炸牛柳(牛肉片45g莴苣50g红椒5g)卤鸡蛋(鸡蛋50g)海带烧肉(干海带7g猪肉50g)香菇毛豆烧鸡(公鸡60g 毛豆35g香菇15g花生米3g)萝卜烧肉(萝卜50g猪肉50g)红烧茄子(茄子50g)土豆炒肉丝(猪肉30g土豆50g甜椒5g)大白菜火烧豆果(大白菜50g豆果10g)芹菜油炸香干(占到瓜50g香干10g)黄瓜炒面筋(黄瓜40g面筋20g)汤菠菜金针菇汤(菠菜20g金针菇10g)生菜虾皮汤(生菜20g虾皮1g)紫菜鸡蛋汤(紫菜8g鸡蛋10g)豆芽豆腐汤(豆芽20g豆腐10g)青菜大骨汤(青菜20g大骨10g)午点山芋燕麦粥 (山芋10g燕麦片5g)红豆餐包 (30g)丝瓜鸡蛋面(丝瓜20g鸡蛋10g面条30g)梨子银耳羹(梨子30g银耳1.
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